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Ein Urlaub in Sri Lanka lässt sich sehr gut mit einem belebenden Yogakurs verbinden. Dabei gibt es Kombi-Programme, in denen Unterkunft und Yogakurse in einem angeboten werden. Natürlich kann man aber auch in einem Hotel seiner Wahl in einem der Orte von Sri Lanka übernachten und nur vereinzelte Yoga Stunden nehmen.

Gängige Ayurveda-Programme bestehen nicht nur in Sri Lanka aus einer Reihe unterschiedlicher, auf den Patienten ausgerichteter Behandlungen (z.B. Vier-Hand-Massage, Kräuterbad, Dampfbad, Akupunktur, Einlauf), einer entsprechenden ayurvedischen Ernährung (in der Regel vegetarisch, Abstinenz von Alkohol, Kaffee und Tabak) sowie moderatem Sport (z.B. Yoga, Meditation). Zu den sicherlich etwas außergewöhnlicheren, wenn auch traditionellen ayurvedischen Behandlungen gehören die Behandlung mit Blutegeln und Feuer, …

Vasthi Karma ist die effektivste Behandlung bei Vatha-Störungen. Ein Gemisch aus medizinischen Ölen und einem Kräutersud werden per Klistier durch das Rektum eingeführt, um Vatha-Störungen und Ama zu entfernen. Diese ayurvedische Behandlungform kann nicht mit Klistier-Behandlungen der modernen Medizin verglichen werden. Vasthi Karma Therapie: Diese Form der Ayurveda Behandlung wird gewöhnlich gegen 14:30 Uhr verabreicht. Der Bauch wird sanft mit …

Akshitarpana ist eine spezielle Ayurveda Augentherapie, bei der mit Hilfe von medizinisch reinem Ghee (warmes Butterfett) die Sehkraft verbessert werden soll.

Savangadhara ist eine ebenfalls in Sri Lanka übliche uralte, ayurvedische Behandlungsform, bei der ein Strahl von speziellem medizinischem Öl auf den Körper gespritzt und anschließend einmassiert wird. Nach der Beurteilung des Gesundheitszustands des Patienten wird der Ayurveda Arzt entscheiden, ob Savangadhara die geeignete Therapieform für den Patienten darstellt.

Karna Purna ist eine spezielle Ayurveda Behandlungsmetode, um das Hörvermögen zu verbessern.

Verechana Karma ist eine spezielle ayurvedische Reinigungstherapie, um den gesamten Körper zu reinigen. Diese therapeutische Maßnahme wird durch die Gabe medizinischer Kräuteröle eingeleitet. Wenn die im Körper angesammelten Giftstoffe durch die Behandlung ausgeschieden werden, lässt die Wirkung der Kräuter automatisch nach. Bevor die Behandlugn allerdings eingeleitet werden kann, ist eine ärztliche Untersuchung des Patienten unabkömmlich.

Nasya Karma ist nicht nur in Sri Lanka eine uralte Ayurveda Behandlung, um Krankheiten in den Bereichen Kopf, Nacken, Augen, Ohren und Nase zu heilen. Bei der Nasya Karma-Behandlung werden die Medikamente durch die Nase verabreicht. Nach tiefem Einatmen verteilen sich die Medikamente.